八菜館野菜日記

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藤本靖子さんの作った『ペコロス』ですヽ(^o^)丿
ペコロスとは小さな玉ねぎですね♪だいたい大きさは、3ｃｍ～4ｃｍくらいなのでシチューやカレーにまるまる入れるとおいしいです❤柔らかい肉質で、甘味がありますのでサラダに使っていただいてもおいしいですよ！！

１袋　　　　　１４０円  

宮崎県産水煮たけのこです★☆
煮物や炊き込みご飯等々、手軽に調理できます(^.^)

１袋　　　３８０円  

宮崎県諸塚村　やかた婦人会の手づくり炊き込みご飯の素です★椎茸・筍・ぜんまい・栗・ニンジンを丸ごと炊き込みご飯に入れておいしい炊き込みご飯ができます＼(^o^)／中に付いているタレと具材を入れて炊飯器でご飯と一緒に炊いていただくだけで簡単にできます❤
米３合分に対して、１袋位の目安です◎


１袋　　　７８８円
  

お盆のお供え物いかがでしょうか？
セット内容
なす・いんげん・ヤングコーン・里芋・からいも・きゅうり

１パック　　　　１９８円
  

クワガタ販売してます＼(●^〇^●)／

オス(大)　　400円
オス(中)　　300円
オス(小)　　200円
メス　　　　200円


かぶと虫は完売致しました。　<(＿〓＿)>
  

日向特産平兵衛酢です★☆
カボスやすだちと同じような感じでお使いいただけます♪皮が薄く果汁もいっぱいですので、絞り易く使いやすいですよ(^_-)-☆スダチよりもフルーティーですので、焼酎に入れて飲んだり、焼き魚にしぼって食べると美味でございます❤


５玉入/パック　　　　　２００円  

王様の野菜というだけあって、モロヘイヤは栄養価の高い野菜として有名です★ミネラルやビタミンを豊富に含んでいるので、外食やインスタント食品が多い現代人にはオススメの野菜なんですよ(^_-)-☆
モロヘイヤを刻むとネバネバが出てきます！このネバネバの素は「ムチン」という成分で、オクラやナメコ、里芋などのネバネバ野菜に共通して含まれているものです。ムチンは糖とタンパク質からできた物質で、糖の吸収を遅らせ、血糖値の上昇を抑える働きがあり、糖尿病などの予防に効果があります。また、胃壁を保護してくれるので、消化不良や食欲不振を防いで胃のトラブルを予防します(^。^)
夏にねばねば野菜を食べて元気になりましょう＼(^o^)／


１束　　　　１００円





  

　黒美人西瓜

暑くなってきてスイカがおいしい季節になりました。
黒美人スイカは皮が真っ黒で楕円形をしたちょっと変わったスイカ
果肉は鮮やかな赤色で甘味が強いですよ（・ω・＊）

１玉　１８０円
  

“ピオーネ”は、『巨峰』と『カノンホールマスカット』を交配して誕生した比較的新しい品種です！！
“ピオーネ”はその両方の品種特性を受け継ぎ、おいしくて、大粒、大房の葡萄という特徴を持っています。
種なしなのでとても食べやすいですよ＼(^o^)／

１パック　　　５５０円  

薄くスライスをして、刺身のつまににしたり、酢の物にするとおいしくいただけます(^.^)軽く塩もみしてポン酢等で食べるのもおいしいです❤
軽く湯通ししても良いですが、生でもおいしくいただけます(^_-)-☆

小　　　１束　　　５０円
大　　　１束　　１００円
  

ミニトマトの黄色い品種です。
おしゃれな野菜として、登場したミニトマトです(^.^)
食卓の彩りのアクセントにどうぞ♪♪


１パック　　　　１３０円  

夏が旬のみょうがが入荷!!!
蕎麦や素麺の薬味、天ぷらや酢の物のに♪
みょうがの香り成分のαピネンには
食欲を増進するさようがあります。
暑くなって夏バテにならないためにも
是非みょうがを食べて見てください。

1ｐｃ　￥70  

ヤングコーン(´∀｀）

ビタミンＢ1、Ｂ2、Ｅなどや亜鉛、鉄などの
微量栄養素も多く含んでいます♪
食物繊維も豊富です★
炒めものやサラダ、スープなどにどうぞっ(*^□^*)

1ｐｃ（5本入り）　　￥150  

『ほおずき』
一説に、果実を鳴らして遊ぶ子供達の頬の様子から"頬突き"と呼ばれるようになったと言います。
観賞用に、鉢植えやドライフラワーなどにいかがですか?ヾ(=´∀｀=)ノ

1本　　　　　300円  

『サニールージュ』
現在、日本で生産されている早生ぶどうの大半が、"種なし"で人気の高い「デラウェア」ですが、果粒は2gと小粒です。それに比べ、このサニールージュは果粒が5〜6gと大粒の新しい"種なし"　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぶどうです
1房 ￥360
  

"めろめろメロン"
みやざきブランド認証

メロンには.....カリウムが多く含まれています。カリウムは余分なナトリウムを体外に排出する効果があるため、高血圧や動脈硬化の予防が期待できると言われております。また、ビタミン・繊維質・水分も多く含まれており、お肌の美容や利尿作用に効果があると言われております。
青肉と赤肉がありますが、お店では、赤肉を販売しております(●´∀｀●)/*:・☆゜
1玉 ￥1430
  

オクラは緑黄色野菜で、栄養的にも優れています★ カロチンやビタミン群はもちろん豊富で、カルシウムや鉄、カリウムなどのミネラルも含んでいます！！また、独特の粘りの成分は、タンパク質の吸収を助ける働きのあるムチン。脳への刺激を活性化させるガラクタン。毒素を体外に排泄する働きのある食物繊維のペクチンなどです◎ペクチンには整腸作用があり、便秘・下痢といった、おなかのトラブルに有効です！！昔からネバネバしたものには強精効果 があり、消化を助ける働きをするとされています(^.^)
オクラのねばねばで健康になりましょう❤

1パック　　　　　80円


みやざき　日向　　八菜館　　　　http://www.yasaikan.com/index.html